Na noite anterior: num frasco juntar os flocos de aveia, as sementes de chia e o leite até cobrir todos os ingredientes
Fechar o frasco e agitar muito bem. Se for necessário juntar um pouco mais de leite pois as sementes de chia absorvem muito líquido.
Na manhã seguinte: Colocar todo o interior do frasco num tacho e aquecer ligeiramente as papas.
Transferir para uma tigela e reservar.
Com um garfo esmargar uma banana e salpicar com canela em pó.
Envolver bem a banana nas papas de aveia e chia.
Servir com kiwi e granola.
Devorar!