O Fruto Kiwi de Portugal

Benefícios do Consumo

Benefícios do Consumo
Benefícios do Consumo Benefícios do Consumo
Benefícios do Consumo
O kiwi é a riqueza nutricional do mundo da fruta fesca, sendo reconhecido como um dos 10 melhores alimentos do mundo. O alto teor nutritivo do fruto, leva a que o consumo diário faça o consumidor sentir-se mais saudável, mais jovem, com mais energia e mais feliz. 
É nestes benefícios que reside a sua singularidade
Anti-stress natural
1 Anti-stress natural
O kiwi contém substâncias como a serotonina, que tem um efeito calmante sobre a atividade cerebral. É também muito rico em magnésio natural, que regula a transmissão neurológica;
Controlo do colesterol
2 Controlo do colesterol
Rico em magnésio, o kiwi também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, enfarte do miocárdio e pressão arterial demasiada elevada. O baixo teor de sódio do fruto e o elevado teor em potássio, tem efeitos muito benéficos para a tensão arterial;
Masculinidade
3 Masculinidade
O kiwi tem uma quantidade importante de arginina, aminoácido que dilata os vasos sanguíneos, ativa a circulação nas zonas necessárias e é utilizado no tratamento de sintomas de impotência;
Benefícios para a mulher
4 Benefícios para a mulher
As vitaminas (nomeadamente a vitamina E) e os ácidos orgânicos encontrados no kiwi são muito úteis para a pele do rosto, sendo um verdadeiro tónico com efeitos terapêuticos. Comer regularmente este fruto, confere uma tez mais jovem e iluminada, fresca e elástica;
Grávidas devem consumir kiwi
5 Grávidas devem consumir kiwi
É uma boa fonte de ácido fólico, que ajuda a garantir uma gravidez saudável e o normal desenvolvimento cerebral e cognitivo do bebé;
Reforça a imunidade
6 Reforça a imunidade
Rico em alto teor de vitamina C, o kiwi ajuda a estimular o sistema imunológico;
Poder alcalino
7 Poder alcalino
É o fruto mais alcalino que existe, o que quer dizer que é tão rico em minerais que consegue combater o excesso de alimentos ácidos que as pessoas por norma consomem;
Adequado para diabéticos
8 Adequado para diabéticos
Com um baixo índice glicémico, faz com que o nível de açúcar no sangue se mantenha mais reduzido, não elevando a produção de insulina no pâncreas;
Ajuda a manter a linha
9 Ajuda a manter a linha
Também o baixo índice glicémico, bem como a fibra do kiwi, evitam que o organismo recorra à insulina, como acontece com outras frutas muito ricas em açúcar, impedindo que a gordura seja armazenada no corpo;
Ajuda a Regular o intestino
10 Ajuda a Regular o intestino
Um a dois kiwis por dia ajudam a regular a fibra intestinal, de forma natural e sem recurso a laxantes. Da mesma forma, a fibra que um kiwi contém facilita a libertação de toxinas do trato intestinal.